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北京黑茶对身体健康的4大好处

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茶,是世界公认的最健康的天然饮料,黑茶是六大茶类之一,从销量来讲,黑茶已经成为我们中国的第二大茶类。


茶对人体有很多益处,比如抗氧化、补充营养等等。中国工程院院士、湖南农业大学教授刘仲华,通过实验研究发现,相比其他茶类,黑茶具有更多不同的健康功效。


1、黑茶降低血脂


由于生活习惯不规律,饮食结构不平衡,导致代谢紊乱,造成很多人高血糖、高血脂、肥胖。


刘仲华院士及其科研团队,通过对小白鼠实验,发现安化黑茶可以显著降低血液中的总胆固醇、总甘油三酯,具有明显的降血脂效果。


2、黑茶降低血糖


在实验中发现,黑茶可以显著降低糖尿病小白鼠的空腹血糖水平,调节糖代谢。从而达到降低血糖的效果。

3、黑茶帮助减肥


大鱼大肉、美味佳肴,是我们很多人的最爱,经常吃,就会过多摄入高脂食物,造成高血糖、高血脂、肥胖。黑茶可以对此进行有效抑制,帮助减肥。


饮用黑茶,也会让我们胃口更好,吃东西更香,所以喝了黑茶要控制自己的饮食。


保持适量饮食,适量运动,并且定时定量喝黑茶,可以有效预防高血脂、高血糖、肥胖。


4、黑茶调理肠胃


刘仲华院士在实验中发现,黑茶能增加肠胃中的益生菌,抑制有害菌。例如,双歧杆菌、乳杆菌等有益菌,可以提高20%,大肠杆菌等有害菌的抑制率提高30%,起到平衡肠道菌群、调理肠胃的作用。

以上四点,是黑茶对身体健康带来的常见显著效果。有了黑茶的陪伴,酒肉穿肠过,也不必担心。黑茶让我们能够安心享受美食,为我们的身体健康保驾护航。


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来源:http://bj.yqhjk.com/news458344.html  发布时间:2020/9/7 3:00:00

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